ジム日記

　下っ腹がちょっっっっとずつへっこんできた気がせんでもない。です。....気の持ちようですかね。

　前はフルタイムの会員でしたが今回は９０分会員になったのでプログラムで「ラテン」やって「自立整体」やってお風呂入って帰る...みたいなコトはもぅ出来ない。
　仕事帰りに寄って１５分バイクこいで、ストレッチして、マシンで筋トレ３０分ほどしたら早めに切り上げてマッサージチェアで「ああああぁぁ〜(∇￣〃)。o〇○」って。そんなサイクルです。

　こあが退会した後、マシンとマッサージチェアが新しくなったようで、えっらいすっごいキモチいいんです！動きが細やかッ！！“もみ”ではほんとに人の手でつかんで揉みあげられるカンジでほわぁーってなりますよ。あぁ魂出る出る、戻っておいで魂Щ(｀д´Щ)

　雨の日やもんすご寒い日は一度家に帰ったのにまた出るというのはなかなか勇気がいってたまにサボってました。だから“仕事帰りに寄ってやる”ぐらいでぼちぼち頑張るのがいいのかも。
　でも下手くそながらＨＩＰ−ＨＯＰとか面白くて好きだったのでダンス系が出来なくなったのはちょっと残念です。

　新しい筋トレマシーンは脇腹をぐぅーとひねるやつがお気に入りd(⌒ー⌒)